Calendrier de l'après pour un mois de janvier doux et magique

Pour bien débuter cette nouvelle année, je vous propose un petit calendrier créatif de l'après.

L'idée étant de vous proposer chaque jour une idée créative ou cocooning pour poursuivre l'esprit des fêtes avec magie et douceur.

31 propositions pour ce mois de janvier que je vous souhaite ressourçant et créatif, reposant et passionnant, doux et joyeux.

1. Ecrire 3 moments coups de coeur que l'on retient de la période des fêtes

2. Commencer une bucket list (c'est une liste d'envies et de souhaits de ce que l'on veut réaliser dans sa vie)

3. Réaliser un collage vision représentant ce que l'on se souhaite pour l'année à venir

4. Prendre un bain ou une longue douche chaude

5. Ecrire une carte ou une lettre à quelqu'un qu'on aime

6. Dessiner son humeur du jour

7. Savourer un chocolat

8. Inviter des amis pour une soirée à venir

9. Réfléchir à un changement que l'on aimerait impulser dans sa vie

10. Imprimer une jolie photo de la fin d'année 2021

11. Repenser à 2021 et conserver 10 beaux souvenirs

12. Re-découvrir son environnement les yeux fermés

13. Dessiner les contours de sa main et la décorer

14. Se balader dans la nature et prendre une photo mentale

15. S'accorder un petit plaisir

16. Rêver à un projet de voyage

17. Rêvasser pendant plusieurs minutes

18. Ajouter sa bucket list en ajoutant des choses

19. Noter un projet que 'non veut concrétiser, dessiner autour ce qu'il nous inspire et coller quelques images

20. Noter 3 petits pas à faire pour aller vers la réalisation de ce projet

21. Ecouter une musique que l'on aime

22. Danser seul(e) dans son logement

23. Boire un bon chocolat chaud ou un thé de Noël

24. Ecrire une lettre de remerciement au Père Noël

25. Refaire un repas de fête

26. Faire un petit geste pour aider quelqu'un d'autre

27. Sourire à un inconnu

28. fermer les yeux et dessiner la première chose qui nous vient à l'esprit

29. Réaliser une carte postale créative

30. Se mettre à l'écoute de son corps et se demander ce qu'il a à nous dire

31. Poser 3 intentions, 3 petits pas, pour réaliser une ou plusieurs envies de sa Bucket list

J'en profite pour vous souhaiter une très belle année 2022, qu'elle soit pleine de partage, d'amour, de joies, de petits et grands bonheurs, de créativité et de sérénité.

Au plaisir de vous retrouver à l'atelier La couleur des mots pour vous aider à réaliser vos envies et vous accompagner dans vos voyages intérieurs.

Amandine WAXIN Atelier thérapeutique La couleur des mots