Pour bien débuter cette nouvelle année, je vous propose un petit calendrier créatif de l'après.
L'idée étant de vous proposer chaque jour une idée créative ou cocooning pour poursuivre l'esprit des fêtes avec magie et douceur.
31 propositions pour ce mois de janvier que je vous souhaite ressourçant et créatif, reposant et passionnant, doux et joyeux.
Ecrire 3 moments coups de coeur que l'on retient de la période des fêtes
Commencer une bucket list (c'est une liste d'envies et de souhaits de ce que l'on veut réaliser dans sa vie)
Réaliser un collage vision représentant ce que l'on se souhaite pour l'année à venir
Prendre un bain ou une longue douche chaude
Ecrire une carte ou une lettre à quelqu'un qu'on aime
Dessiner son humeur du jour
Savourer un chocolat
Inviter des amis pour une soirée à venir
Réfléchir à un changement que l'on aimerait impulser dans sa vie
Imprimer une jolie photo de la fin d'année 2021
Repenser à 2021 et conserver 10 beaux souvenirs
Re-découvrir son environnement les yeux fermés
Dessiner les contours de sa main et la décorer
Se balader dans la nature et prendre une photo mentale
S'accorder un petit plaisir
Rêver à un projet de voyage
Rêvasser pendant plusieurs minutes
Ajouter sa bucket list en ajoutant des choses
Noter un projet que 'non veut concrétiser, dessiner autour ce qu'il nous inspire et coller quelques images
Noter 3 petits pas à faire pour aller vers la réalisation de ce projet
Ecouter une musique que l'on aime
Danser seul(e) dans son logement
Boire un bon chocolat chaud ou un thé de Noël
Ecrire une lettre de remerciement au Père Noël
Refaire un repas de fête
Faire un petit geste pour aider quelqu'un d'autre
Sourire à un inconnu
fermer les yeux et dessiner la première chose qui nous vient à l'esprit
Réaliser une carte postale créative
Se mettre à l'écoute de son corps et se demander ce qu'il a à nous dire
Poser 3 intentions, 3 petits pas, pour réaliser une ou plusieurs envies de sa Bucket list
J'en profite pour vous souhaiter une très belle année 2022, qu'elle soit pleine de partage, d'amour, de joies, de petits et grands bonheurs, de créativité et de sérénité.
Au plaisir de vous retrouver à l'atelier La couleur des mots pour vous aider à réaliser vos envies et vous accompagner dans vos voyages intérieurs.
Amandine WAXIN Atelier thérapeutique La couleur des mots
תגובות